การดูแลผิว

การดูแลผิว และผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ผิวของเราเป็นองค์ประกอบสำคัญในการแสดงออกและสุขภาพโดยรวมของเรา

การเข้าใจประเภทผิวของคุณ แฟชั่น 

ก่อนที่จะเริ่มต้นการดูแลผิวและการเลือกผลิตภัณฑ์ การเข้าใจประเภทผิวของคุณเป็นสิ่งสำคัญในการเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสม เพราะผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณจะช่วยให้ผิวของคุณดูดีและสุขภาพดียิ่งขึ้น  

ประเภทผิว

ประเภทผิวของคนเราแบ่งออกเป็น 4 ประเภทหลัก ๆ ได้แก่ ผิวธรรมดา ผิวแห้ง ผิวมัน และผิวผสม

ผิวธรรมดา คือ ผิวที่มีความสมดุลของน้ำมันและความชุ่มชื้น ผิวเรียบเนียน ไม่มัน ไม่แห้ง

ผิวแห้ง คือ ผิวที่ขาดความชุ่มชื้น ผิวอาจแห้งตึง ลอกเป็นขุย

ผิวมัน คือ ผิวที่มีการผลิตน้ำมันมากเกินไป ผิวอาจมันวาว รูขุมขนกว้าง

ผิวผสม คือ ผิวที่มีสภาพผิวไม่เท่ากัน บริเวณ T-zone (หน้าผาก จมูก คาง) อาจมัน ส่วนบริเวณอื่น ๆ ของใบหน้าอาจแห้ง

คุณสามารถทดสอบประเภทผิวของคุณเองได้ โดยใช้กระดาษซับมันซับหน้าในช่วงบ่าย หากกระดาษซับมันมีคราบน้ำมันติดออกมามาก แสดงว่าคุณมีผิวมัน หากกระดาษซับมันไม่ติดน้ำมัน แสดงว่าคุณมีผิวแห้ง และหากกระดาษซับมันติดน้ำมันเฉพาะ บริเวณ T-zone แสดงว่าคุณมีผิวผสม

เมื่อคุณเข้าใจประเภทผิวของคุณแล้ว คุณสามารถเลือก ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ที่เหมาะสมได้ ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณจะช่วยให้ผิวของคุณได้รับการบำรุงอย่างมีประสิทธิภาพ และดูดีและสุขภาพดียิ่งขึ้น

การดูแลผิว 1

คำแนะนำในการเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิว

  • ผิวธรรมดา : สามารถใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวทั่วไปได้
  • ผิวแห้ง : ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว เช่น มอยเจอร์ไรเซอร์ เนื้อครีมหรือเนื้อเจล
  • ผิวมัน : ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ช่วยควบคุมความมันให้กับผิว เช่น โฟมล้างหน้าที่ช่วยควบคุมความมัน ผลิตภัณฑ์กันแดดที่เนื้อบางเบา
  • ผิวผสม : ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวแต่ละบริเวณ เช่น บริเวณ T-zone อาจใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยควบคุมความมัน ส่วนบริเวณอื่น ๆ ของใบหน้าอาจใช้ผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มความชุ่มชื้น
การดูแลผิว 2

เคล็ดลับการดูแลผิว

  • ล้างหน้าอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง
  • ทาครีมกันแดดทุกวัน เพื่อ ป้องกันผิวจากแสงแดด
  • หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับมลภาวะ
  • พักผ่อนให้เพียงพอ
  • ดื่มน้ำให้เพียงพอ

การดูแลผิวอย่างถูกวิธีจะช่วยให้ผิวของคุณมีสุขภาพดีและดูดียิ่งขึ้น

ขั้นตอนการดูแลผิวพื้นฐาน

การดูแลผิวพื้นฐานมักจะประกอบด้วยสามขั้นตอน.

การล้างหน้า: ช่วยในการกำจัดฝุ่น, มัน, และเครื่องสำอาง.

โทนเนอร์: ใช้สำหรับปรับสมดุลความเป็นกรด-ด่างของผิว.

การบำรุงผิว: การเติมความชื้นให้กับผิวเป็นสิ่งสำคัญ

เทคนิคการดูแลผิวขั้นสูง

ขณะที่ขั้นตอนพื้นฐานเป็นสิ่งสำคัญ

เลือกผลิตภัณฑ์ที่ถูกต้อง

ด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีมากมายในตลาด

ผลิตภัณฑ์ ดูแลผิวธรรมชาติ และอินทรีย์

มีแนวโน้มที่ผู้คนเริ่มเลือกใช้ ผลิตภัณฑ์ที่มาจากธรรมชาติ และไม่มีสารเคมี

การเข้าพบ แพทย์ผิวหนัง

เป็นความคิดที่ดีในการเข้าพบแพทย์ผิวหนัง

ปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์

การดูแลผิวไม่ใช่เพียงแค่เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ วิธีดูแลฟัน

การดูแลผิว 3